OnTopNewsletter2.jpg

מתרגלים את האושר בשקיעה מול הים

כל שיעורי הערב של IKIGAI יתקיימו באוויר הפתוח ב-Rooftop

תרגלו את האושר שלכם

במרוץ הבלתי פוסק של החיים

IKIGAI הוא סטודיו Well-Being לתרגול פרקטי להשגת שלווה בתוך שגרת היומיום הקדחתנית, במטרה להיות מאושרים

Train Your Mind and Body

ב-IKIGAI אנחנו מאמינים בחוויה ההוליסטית, ובקשר הסימביוטי החזק בין ה-Mind ל-Body.

התרגול נעשה באמצעות מדיטציה, יוגה, פילאטיס, קורסים וסדנאות.

Train Your Mind

Learn More

Train Your Body

Learn More

IKIGAI

Academy

Learn More

ד״ר קרן ארבל - מלווה את פיתוח תוכנית הלימודים של IKIGAI

קרן מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997. בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם.

ספרה ״דברי הבודהה״ יצא לאור בהוצאת אוניברסיטת תל אביב.

 

לאתר של קרן

 

Practice Your Happiness

Open Mind - תרגול מדיטציה עצמאי בחלל הסטודיו - פתוח לכולם בחינם, גם למי שאינו מנוי. יש לתאם מראש.

IKIGAI Academy - הקורסים והסדנאות אינם כלולים במחיר החברות. יש להרשם מראש לקורסים ולסדנאות.

*מערכת שעות מתוכננת. מערכת השעות המעודכנת מופיעה באפליקציה.

הרישום יעשה דרך האפליקציה - ללקוחות מנויים בלבד

יש להביא מזרן ומגבת לשיעורים.

הסטודיו פתוח 7 ימים בשבוע

׳׳ 7-21:30 , שישי ושבת עד הצהריים)

 

What's Your IKIGAI?

המסלול הלבן

750 ₪ לכרטיסייה

10 שיעורים

תקפה ל-3 חודשים מיום

תחילת הפעילות

המסלול הירוק

550 ₪

450 ₪ לחודש

(הוראת קבע)

פתוח ללא הגבלת שיעורים

Self-Practice - כניסה חופשית לחלל המדיטציה לתרגול

10% הנחה על קורסים וסדנאות ב-IKIGAI Academy

המסלול הורוד

390 ₪ לחודש

(הוראת קבע)

8 שיעורים בחודש

עלות שיעור חד פעמי - 80 ₪

יש לתאם מראש בוואטסאפ או במייל

 
 

״בייחוד עכשיו: תרגלו את האושר שלכם״

- MAKO

IKIGAI Academy

באקדמיה של איקיגאי תוכלו לקבל מידע ולהירשם לקורסים, סדנאות ותרגולים אישיים. לקרוא מאמרים, להתנסות במדיטציה ולהרחיב אופקים.

בין מיינדפולנס לבודהיזם

 

מקורו של תרגול מיינדפולנס הוא בדרך הבודהיסטית. על מנת להעמיק בתרגול יש להכיר את המרחב בתוכו התרגול חי והתפתח. בקורס נתחיל בלימוד יסודות הדרך הבודהיסטית ונלמד מה מקומו של תרגול המיינדפולנס בדרך רחבה זו.

גיתית שריקי

ימי חמישי

20.8, 27.8, 3.9

18:30-20:00

מחיר: 500 ‏

סדנת מבוא ליוגה

 

מהי יוגה? מה הבסיס, הדרך והתוצאה בתרגול האסנה? סדנת מבוא למתרגלים מתחילים או מנוסים בעולם היוגה, שרוצים להעמיק ביסודות התרגול.

הילה מטלון

יום שישי

14.8

16:00-18:00

מחיר: 200 ‏

סדנת Upside Up

 

תנוחות הפוכות מתקדמות הן מאתגרות ודורשות כוח, ריכוז וטכניקה.

בסדנה נתרגל ונגלה את המצב התודעתי המאפשר מיקוד, השתרשות ובהירות בתנוחות ובעיקר נעשה הרבה כיף ונצא עם כלים להמשך.

הילה מטלון

יום שישי

28.8

16:00-18:00

מחיר: 200 ‏

The Happiness Journey

8  Personal Practices

With Reut Reuveni Pizen

Credits

Director Shany Elimelech  |  Montage Fuchsia

Production Amit Gigi  |  Art & Styling Omer Goren

Dancer Van Chriqui

Music Pale Blue (Olive T Remix) 

IKIGAI

A Japanese Concept

מצאו את ה-IKIGAI שלכם, המשמעות לחייכם,

הרצון להמשיך להיות פעילים ולחיות חיים ארוכים ומאושרים.

 

מה הוא הדבר שבשבילו אתם קמים בבוקר? 

מבוסס על תרשים של מארק וין

Find Your IKIGAI

Practice Your Happiness

אנחנו זמינים להתייעצות ושאלות

 
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube