סדנת יסודות האשטנגה יוגה
סדנת העמקה המתאימה במיוחד למתחילים ולמתרגלים שמעוניינים לדייק את תנוחות היוגה מתוך הסדרה הראשונה של האשטנגה. נכיר את התנוחות, נדייק, נלמד לעבוד עם אביזרים ולהתאים את התרגול בהתאם לצרכים האישיים שלנו.
זמן ומיקום
11 בנוב׳ 2022, 13:00 – 16:00
Tel Aviv-Yafo, IKIGAI Sheinkin St 38, Tel Aviv-Yafo, Israel
פרטי האירוע
סדנת יסודות האשטנגה יוגה
עם יעל אשכנזי
אשטנגה יוגה הוא תרגול יוגה מסורתי המורכב מרצף דינאמי וקבוע של אסנות (תנוחות) יוגה בדגש על סנכרון של תנועה ונשימה.
ברגע שאנחנו כבר קצת מכירים את הרצף והשיטה, התרגול מתקבע ומתאפשר במהלכו שקט אמיתי ונעים.
התרגול כולל בתוכו את תנוחות היוגה הקלאסיות המתורגלות גם בשיטות אחרות.
הסדנה מתאימה במיוחד למתחילים ולמתרגלים שמעוניינים לדייק את התרגול האישי שלהם.
כרטיסים
כרטיס לסדנה
200.00 ₪
+ עמלת שירות על כרטיסים בסך 5.00 ₪
המכירה הסתיימהכרטיס לסדנה למנויים של איקיגאי
180.00 ₪
+ עמלת שירות על כרטיסים בסך 4.50 ₪
המכירה הסתיימה