סדנת יסודות האשטנגה יוגה
סדנת העמקה המתאימה במיוחד למתחילים ולמתרגלים שמעוניינים לדייק את תנוחות היוגה מתוך הסדרה הראשונה של האשטנגה. נכיר את התנוחות, נדייק, נלמד לעבוד עם אביזרים ולהתאים את התרגול בהתאם לצרכים האישיים שלנו.
זמן ומיקום
17 במרץ 2023, 13:00 – 16:00
Tel Aviv-Yafo, IKIGAI Sheinkin St 38, Tel Aviv-Yafo, Israel
פרטי האירוע
סדנת יסודות האשטנגה יוגה
עם יעל אשכנזי
מהי אשטנגה יוגה?
אשטנגה הוא תרגול יוגה מסורתי המורכב מסדרות תרגול. כל סדרה היא רצף דינאמי, קבוע ואוניברסלי של אסנות (תנוחות) יוגה בדגש על סנכרון של תנועה ונשימה.
ברגע שאנחנו כבר קצת מכירים את הרצף והשיטה, התרגול מתקבע ומתאפשר במהלכו שקט אמיתי ונעים. מדיטציה בתנועה.
התרגול כולל בתוכו את תנוחות היוגה הקלאסיות המתורגלות גם בשיטות אחרות.
כרטיסים
כרטיס לסדנה
ניתן לבטל עד 48 שעות לפני מועד הסדנה. לא יינתן החזר כספי לאחר מכן.
220.00 ₪
+ עמלת שירות על כרטיסים בסך 5.50 ₪
המכירה הסתיימהכרטיס לסדנה למנויים של איקיגאי
ניתן לבטל עד 48 שעות לפני מועד הסדנה. לא יינתן החזר כספי לאחר מכן.
200.00 ₪
+ עמלת שירות על כרטיסים בסך 5.00 ₪
המכירה הסתיימה