סדנת יוגה תרפיה לכאבי גב
סדנת העמקה במהלכה נתרגל פרקטיקות מעשיות התורמות להקלה על כאבי גב - אסאנות (תנוחות יוגה), פראניאמה (תרגול נשימה) ומדיטציה, ונבין את תרומתן לשחרור מכאב.
22 באוק׳ 2022, 18:30 – 21:00
Tel Aviv-Yafo, IKIGAI Sheinkin St 38, Tel Aviv-Yafo, Israel
סדנת יוגה תרפיה לכאבי גב
סדנת העמקה עם דריה איל
ישנן סיבות רבות ומגוונות לכאבי גב. חלקן שייכות לעולם המערבי, לדפוסי תנועה ויציבה לקויים, למצבים נפשיים ורגשיים ועוד...
הסדנה תחולק לשלושה חלקים:
חלק 1: ידע תאורטי על הגוף הפיזי והאנרגטי בהקשר של כאבי גב.
חלק 2: נתרגל פרקטיקות מעשיות התורמות להקלה על כאבי גב - אסאנות (תנוחות יוגה), פראניאמה (תרגול נשימה) ומדיטציה,
ונבין את תרומתן לשחרור מכאב.
חלק 3: נלמד רצף תרגול קצר לבוקר + זמן לשאלות וסיכום.
המפגש מתאים לכולם/ן.
על המנחה:
דריה איל - מטפלת ביוגה תרפיה ומאמנת הוליסטית. מורה ליוגה וצ'י קונג. בעלת תואר שני MSc במדעי הרפואה. חוקרת תנועה ואנרגיה.
כרטיס לסדנה
220.00 ₪+5.50 ₪ דמי שירותכרטיס לסדנה למנויים של איקיגאי
180.00 ₪+4.50 ₪ דמי שירות
סך הכל
0.00 ₪