IKIGAI Academy

 

ברוכים הבאים לאקדמיה של איקיגאי

כאן תוכלו לקבל מידע ולהירשם לקורסים, סדנאות ותרגולים אישיים. לקרוא מאמרים, להתנסות במדיטציה ולהרחיב אופקים.

תרגול ויפסנא ועבודה עם מחשבות

ד״ר קרן ארבל

תרגול הדהמה משמעו פיתוח וטיפוח של ראייה צלולה של המציאות. פיתוח וטיפוח ראייה בהירה של רגע ההווה. זה אימון בהתבוננות ישירה וחסרת פניות על האופן בו אנו מתנהלים בעולם.

מה זה מיינדפולנס?

שחר מתן

מדיטציית מיינדפולנס היא אימון מוחי.אפשר לאמן את המוח בכל דבר, בתרגילי חשיבה, זכרון, ולמעשה באופן לא מודע אימנו את המוח שלנו באוסף תגובות ומחשבות לאורך החיים.

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube